Pratique restaurative 3

1. Supta Baddha Konasana
2. Adho Mukha Svanasana
   • Avec la tête supportée
3. Dandasana
4. Janu Sirsasana
5. Pascimottanasana
6. Sarvangasana
   • Avec la chaise
7. Ardha Halasana
8. Setu Bandha Sarvangasana
   • Avec support, les pieds contre le mur
9. Savasana II
10. Savasana