Pratique restaurative 2

1. Paryankasana
   • Avec une brique
2. Adho Mukha Svanasana
   • Avec la tête supportée
3. Uttanasana
   • Avec la tête supportée
4. Sirsasana
5. Sarvangasana
6. Halasana
7. Setu Bandha Sarvangasana
   • Avec support, les pieds contre le mur
8. Viparita Karani
9. Savasana II
   • Avec Ujjayi
10. Savasana