Pratique restaurative 13
- Supta Virasana
- Adho Mukha Virasana
- Supta Baddha Konasana
- Cross Bolsters
- Salamba Purvottanasana
- Viparita Dandasana
- Avec la chaise, tête supportée
- Rope Sirsasana
- Sarvangasana
- Avec la chaise
- Ardha Halasana
- Setu Bandha Sarvangasana
- Avec support, les pieds contre le mur
- Viparita Karani
- Savasana II